Fra null til hundre

finn formen med Johan Kaggestad

Om målet er å løpe maraton eller å ta trappa til fjerde uten pause - her er boka som motiverer deg til å klare det! Les mer

409,-

449,- Spar: 40,-

Innbundet
Sendes innen 3 - 10 dager

Logg inn for å se din bonus

Kanskje er målet ditt å gjennomføre et maraton. Eller kanskje vil du bli enda bedre i det du allerede gjør? Eller vil du simpelthen kunne gå opp trappene i leiligheten i fjerde uten å bli andpusten?

Med boka Fra null til hundre vil Johan Kaggestad inspirere og motivere til trening på forskjellige nivåer. Den passer både for deg som er helt utrent - og for deg som satser på å bli best. Boka er praktisk og bygger på forfatterens stappfulle merittliste som trener for toppidrettsutøvere.

I boka vises det også hvordan trening kan fungere som et verktøy i samfunnet, og vi får et blikk fra innsiden av Modum-modellen, hvor fysisk aktivitet er blitt en viktig behandlingsform i psykiatrien.

Dette er en annerledes treningsbok som viser at det er mulig å få til mye med få ressurser.

Detaljer

Forlag
Schibsted
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
139
ISBN
9788251627092
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2013
Originaltittel
Fra null til hundre
Format
23 x 22 cm
Nr
8020957

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Fra null til hundre:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Afrika

Tore Linné Eriksen
Innbundet 
454,- 499,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv