Løping og anatomi
Philip Striano ; Jonathan Conklin (Illustratør) ; Ann Høydalsnes (Oversetter)
Denne boka er en detaljert guide for løpere og inneholder et omfattende treningsprogram beregnet på å styrke og tøye muskelgruppene
som belastes under løping og jogging. Du finner også tips til hvordan du setter i gang, hva du burde ha på deg, hvilke løpeunderlag som er best, hvordan indentifisere, forebygge og behandle
vanlig løpeskader, samt mye mer. Les mer
- Vår pris
- 227,-
- Spar
- 22,-
Veil. pris: 249,-
(Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Vår pris:
227,-
Spar:
22,-Veil. pris: 249,-
(Paperback)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Denne boka er en detaljert guide for løpere og inneholder et omfattende treningsprogram beregnet på å styrke og tøye muskelgruppene
som belastes under løping og jogging. Du finner også tips til hvordan du setter i gang, hva du burde ha på deg, hvilke løpeunderlag
som er best, hvordan indentifisere, forebygge og behandle vanlig løpeskader, samt mye mer. Dette er boka for alle som vil
få mest mulig ut av løpingen. Andre bøker i serien
Muskelbygging og anatomi / Sykling og anatomi / Anatomi og styrketrening
Muskelbygging og anatomi / Sykling og anatomi / Anatomi og styrketrening