T
– Bra bok!
Prosjekt sterk
8 uker til drømmekroppen
Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode. Les mer
363,-
399,- Spar: 36,-
Innbundet
Sendes innen 3 virkedager
Logg inn for å se din bonus
Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk trening. Når du skal bygge en sterk kropp, må du starte med å bygge et sterkt hode.
Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater!
Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt.
Med Prosjekt Sterk bygger du selvfølelse, jobber med den indre dialogen din og forbereder deg på motgangen du møter. Du får en detaljert kostholdsplan og et effektivt treningsopplegg for 8 uker. Dette er tiden det tar å etablere nye vaner. Her er trinn-for-trinn styrkeøvelser med forklarende bilder og ulike opplegg for både utrente og viderekomne. Uansett utgangspunkt vil du garantert oppnå resultater!
Velkommen til Prosjekt Sterk. Dette kan bli ditt livs vendepunkt.
Medlemsvurdering:
Veldig flott bok , har begynt med kosthold og trening👍😊Hild Annie Persen
Detaljer
- Forlag
- Kagge
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 189
- ISBN
- 9788248916086
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2015
- Format
- 23 x 17 cm
- Nr
- 8063303
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
H
– Veldig flott bok , har begynt med kosthold og trening👍😊
Oppdag mer
Bøker som ligner på Prosjekt sterk:
Ny!
De som kjøpte denne kjøpte også:
Ny!