R
– Veldig bra bok med gode beskrivelser av øvelsene for en nybegynner
Slyngetrening
Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer.
Les mer
299,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag
Logg inn for å se din bonus
Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken inneholder over 100 øvelser, fra nybegynner til mer ekstreme utfordringer.
Slyngetrening er funksjonell styrke - du får msuker som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett - i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!
Slyngetrening er funksjonell styrke - du får msuker som kan brukes i hverdagen. Du kan trene inne eller ute, hjemme eller på treningssentere. Du kan bli sterkere, smidigere og raskere. Du kan få bedre balanse og forebygge muskel- og skjelettskader. Du kan prestere bedre i idrett - i alt fra fotball til brettsport. Det eneste du må se opp for er at du kan bli hekta!
Medlemsvurdering:
Veldig bra bok med gode beskrivelser av øvelsene for en nybegynnerRita Giskegjerde
Detaljer
- Forlag
- Jungelboken forl.
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 195
- ISBN
- 9788299885119
- Utgave
- 2. utg.
- Utgivelsesår
- 2013
- Originaltittel
- Slyngetrening
- Format
- 21 x 20 cm
- Nr
- 8064164
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
M
– Stort utvalg av øvelser med grundige forklaringer og gode bilder.
Oppdag mer
Bøker som ligner på Slyngetrening:
Ny!