Sterkere - Benjamin Christensen

Sterkere : fra trent til veltrent Benjamin Christensen

Paperback | Gyldendal | 2017
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Det nye standardverket for alle som driver seriøs styrketrening!

Pris
349,-
Spar
50,-
Legg i
Tren der du er - Mariann Deila

Tren der du er : 100 øvelser du kan gjøre hvor som helst Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2016
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Effektiv trening i 15 minutter! I denne boka får du hundre øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt, hvor som helst, når som helst og helt ...

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Styrketrening for jenter - Martin Norum

Styrketrening for jenter : få den kroppen du ønsker deg! Martin Norum

Paperback | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Martin Norums Styrketrening for jenter er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!.Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg g

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Prosjekt sterk - Mariann Deila

Prosjekt sterk : 8 uker til drømmekroppen Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 16 bonuskroner!

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk ...

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Buk- og ryggtrening - Morten Bråten

Buk- og ryggtrening : prestér bedre : hold deg skadefri Morten Bråten

Paperback | Gyldendal undervisning / Olympiatoppen | 2006
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 16 bonuskroner!

Trening av rygg og buk er en viktig del av styrketreningen og basistreningen i de aller fleste idrettsgrener. Øvelsene i boken er plukket ut fra dokumentert ...

Pris
319,-
Legg i
I form med Dag Otto - Dag Otto Lauritzen

I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Kagge | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 15 bonuskroner!

Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på beina og i form. Dag Otto, kjent for de fleste som ...

Pris
305,-
Spar
44,-
Legg i
Alle kan trene - Anders Hansen

Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger Anders Hansen

Innbundet | Pax | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 16 bonuskroner!

*Tren smartere *Føl deg bedre *Lev lenger *Den nyeste forskningen om trening og mosjon *Din viktigste medisin - trening! Medisinske mirakelkurer holder nesten aldri hva d

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Anatomi og muskelbygging - Craig Ramsay

Anatomi og muskelbygging Craig Ramsay

Paperback | Anatomi | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Pilates - Isabel Eisen

Pilates : din personlige treningsguide Isabel Eisen

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Exercise for a Strong Back - Jenny Sutcliffe

Exercise for a Strong Back Jenny Sutcliffe

Paperback | Carroll & Brown Publishers Limited | 2002
Leveringstid: Usikker levering

Få 8 bonuskroner!

Millions of people in the UK suffer from some sort of back pain and frequent trips to the osteopath, chiropractor or physiotherapist, are costly and time-consuming. ...

Pris
158,-
Legg i
Core - Hollis Lance Liebman

Core : din personlige treningsguide Hollis Lance Liebman

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Fra null til hundre - Johan Kaggestad

Fra null til hundre : finn formen med Johan Kaggestad Johan Kaggestad

Innbundet | Schibsted | 2013
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 16 bonuskroner!

Om målet er å løpe maraton eller å ta trappa til fjerde uten pause - her er boka som motiverer deg til å klare det!

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Idrettsgenet - David Epstein

Idrettsgenet : vitenskapen bak store idrettsprestasjoner David Epstein

E-bok | Flint forl. | 2016
E-bøker kan leses umiddelbart etter kjøp.

Få 12 bonuskroner!

I Idrettsgenet forklarer David Epstein på en lettfattelig, grundig og engasjerende måte hva vitenskapen vet om hvordan trening, miljø og genetikk påvirker ...

Pris
249,-
Legg i
Paolos treningsbibel - Paolo Roberto

Paolos treningsbibel Paolo Roberto

Innbundet | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 18 bonuskroner!

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke ...

Pris
363,-
Spar
36,-
Legg i
Ultrafit - John Sheperd

Ultrafit : Your Own Personal Trainer John Sheperd

Paperback | Bloomsbury Publishing PLC | 2004
Leveringstid: Usikker levering

Få 12 bonuskroner!

Whether someone is thinking about joining a gym, is just starting out on a training programme, or has been working out for years, Ultrafit is filled with ...

Pris
244,-
Legg i
Qigong etter Biyunmetoden - Xiulan Fan

Qigong etter Biyunmetoden : slipp livskraften til! Xiulan Fan

Paperback | Emilia | 2008
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 9 bonuskroner!

I denne boka forklarer forfatteren Biyunmetoden (medisinsk qigong (kinesisk helsegymnastikk)) og viser hvordan metoden kan motvirke sykdom. Instruksjonene ...

Pris
180,-
Spar
18,-
Legg i
Bli yngre - Merete Lindstad

Bli yngre : hva skjer i kroppen når du trener? Merete Lindstad

Innbundet | Cappelen Damm | 2010
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Boka gir deg tips om trening og mosjon som er tilpasset deg og ditt nivå, og viser deg hva gevinsten er ved å være fysisk aktiv.

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Hold deg frisk med bra mat og trim - Inger Johanna Hoftun

Hold deg frisk med bra mat og trim Inger Johanna Hoftun

Paperback | Aldring og helse | 2010
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 7 bonuskroner!

Dette heftet forklarer på en enkel måte sammenhengen mellom helse, trim og mat. Det gir eksempler på sunn og usunn mat, og inneholder oppskrifter på sunn ...

Pris
135,-
Legg i
Kom i form med Mesternes Mester - Dag Otto Lauritzen

Kom i form med Mesternes Mester Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Schibsted | 2009
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 15 bonuskroner!

Rundet 40 og i heller dårlig form? Her er tipsene til oss som har sunket litt for dypt ned i sofaputene og gjerne skulle bli kvitt bilringene.

Pris
308,-
Spar
31,-
Legg i
Sprek hele livet - Ingrid Kristiansen

Sprek hele livet Ingrid Kristiansen

Innbundet | Tun | 2008
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 20 bonuskroner!

I denne boka gir forfatterne deg råd om trening, både for hode og kropp. Du får også noen enkle råd om kosthold.

Pris
409,-
Spar
40,-
Legg i
Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero - Dolph Lundgren

Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero : Be Fit Forever Dolph Lundgren

Paperback | Skyhorse Publishing | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 9 bonuskroner!

Are you ready to take your exercise and fitness routine to the next level? Then take a lesson from internationally renowned action hero Dolph Lundgren. ...

Pris
187,-
Legg i
Strength and Weight Training for Young Athletes - Scott Roberts

Strength and Weight Training for Young Athletes Scott Roberts

Paperback | McGraw-Hill Companies | 1994
Leveringstid: Usikker levering

Få 7 bonuskroner!

Explains the principles of weight training, demonstrates exercises suited to young athletes, and recommends exercise programs geared toward various sp ...

Pris
144,-
Legg i
Pole Dance Fitness - Irina KartalyNy

Pole Dance Fitness : The Complete Book Irina Kartaly

Paperback | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd | 2018
Fri frakt! Leveringstid: Usikker levering

Få 16 bonuskroner!

Pole Dance Fitness is a guide to performing the best pole dance exercises to create one intense workout. The book contains specific information, practical ...

Pris
315,-
Legg i
Move Your DNA - Katy Bowman

Move Your DNA : Restore Your Health Through Natural Movement Katy Bowman

Paperback | Propriometrics Press | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 11 bonuskroner!

Humorous, fascinating, and science?based, the bestselling first edition of Move Your DNA has been updated and expanded to include a comprehensive three-level ...

Pris
214,-
Legg i
The HIIT Bible - Steve Barrett

The HIIT Bible : Supercharge Your Body and Brain Steve Barrett

Paperback | Bloomsbury Publishing PLC | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 9 bonuskroner!

The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training - the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition.A complete reference guide, Th

Pris
178,-
Legg i