I form med Dag Otto - Dag Otto Lauritzen99,-

I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Kagge | 2015
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 15 bonuskroner!

Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på beina og i form. Dag Otto, kjent for de fleste som ...

Pris
99,-
Spar
250,-
Legg i
Sterkere - Benjamin Christensen

Sterkere : fra trent til veltrent Benjamin Christensen

Paperback | Gyldendal | 2017
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Det nye standardverket for alle som driver seriøs styrketrening!

Pris
349,-
Spar
50,-
Legg i
Tren der du er - Mariann Deila

Tren der du er : 100 øvelser du kan gjøre hvor som helst Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2016
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 52 bonuskroner!

Effektiv trening i 15 minutter! I denne boka får du hundre øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt, hvor som helst, når som helst og helt ...

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Styrketrening for jenter - Martin Norum

Styrketrening for jenter : få den kroppen du ønsker deg! Martin Norum

Paperback | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 52 bonuskroner!

Martin Norums Styrketrening for jenter er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!.Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg g

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Prosjekt sterk - Mariann Deila

Prosjekt sterk : 8 uker til drømmekroppen Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 48 bonuskroner!

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk ...

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Buk- og ryggtrening - Morten Bråten

Buk- og ryggtrening : prestér bedre : hold deg skadefri Morten Bråten

Paperback | Gyldendal undervisning / Olympiatoppen | 2006
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 48 bonuskroner!

Trening av rygg og buk er en viktig del av styrketreningen og basistreningen i de aller fleste idrettsgrener. Øvelsene i boken er plukket ut fra dokumentert ...

Pris
319,-
Legg i
Alle kan trene - Anders Hansen

Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger Anders Hansen

Innbundet | Pax | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 48 bonuskroner!

*Tren smartere *Føl deg bedre *Lev lenger *Den nyeste forskningen om trening og mosjon *Din viktigste medisin - trening! Medisinske mirakelkurer holder nesten aldri hva d

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Stram opp og tren hjemme - Caroline Sandry

Stram opp og tren hjemme : sprek og sterk uten treningssenter Caroline Sandry

Paperback | Orage | 2016
Leveringstid: Midlertidig utsolgt

Få 24 bonuskroner!

Har du lyst å komme i bedre form, men har ikke tid til å dra på treningsstudio? Kanskje du ikke føler deg hjemme på et treningsstudio i det hele tatt og ...

Pris
163,-
Spar
16,-
Qigong etter Biyunmetoden - Xiulan Fan

Qigong etter Biyunmetoden : slipp livskraften til! Xiulan Fan

Paperback | Emilia | 2008
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 27 bonuskroner!

I denne boka forklarer forfatteren Biyunmetoden (medisinsk qigong (kinesisk helsegymnastikk)) og viser hvordan metoden kan motvirke sykdom. Instruksjonene ...

Pris
180,-
Spar
18,-
Legg i
Anatomi og muskelbygging - Craig Ramsay

Anatomi og muskelbygging Craig Ramsay

Paperback | Anatomi | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 27 bonuskroner!

For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Pilates - Isabel Eisen

Pilates : din personlige treningsguide Isabel Eisen

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 27 bonuskroner!

Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Fra null til hundre - Johan Kaggestad

Fra null til hundre : finn formen med Johan Kaggestad Johan Kaggestad

Innbundet | Schibsted | 2013
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 48 bonuskroner!

Om målet er å løpe maraton eller å ta trappa til fjerde uten pause - her er boka som motiverer deg til å klare det!

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Bli yngre - Merete Lindstad

Bli yngre : hva skjer i kroppen når du trener? Merete Lindstad

Innbundet | Cappelen Damm | 2010
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 41 bonuskroner!

Boka gir deg tips om trening og mosjon som er tilpasset deg og ditt nivå, og viser deg hva gevinsten er ved å være fysisk aktiv.

Pris
272,-
Spar
27,-
Legg i
Core - Hollis Lance Liebman

Core : din personlige treningsguide Hollis Lance Liebman

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 27 bonuskroner!

Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Exercise for a Strong Back - Jenny Sutcliffe

Exercise for a Strong Back Jenny Sutcliffe

Paperback | Carroll & Brown Publishers Limited | 2002
Leveringstid: Usikker levering

Få 24 bonuskroner!

Millions of people in the UK suffer from some sort of back pain and frequent trips to the osteopath, chiropractor or physiotherapist, are costly and time-consuming. ...

Pris
158,-
Legg i
Idrettsgenet - David Epstein

Idrettsgenet : vitenskapen bak store idrettsprestasjoner David Epstein

E-bok | Flint forl. | 2016
E-bøker kan leses umiddelbart etter kjøp.

Få 33 bonuskroner!

I Idrettsgenet forklarer David Epstein på en lettfattelig, grundig og engasjerende måte hva vitenskapen vet om hvordan trening, miljø og genetikk påvirker ...

Pris
218,-
Spar
31,-
Legg i
Paolos treningsbibel - Paolo Roberto

Paolos treningsbibel Paolo Roberto

Innbundet | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 52 bonuskroner!

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke ...

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Ultrafit - John Sheperd

Ultrafit : Your Own Personal Trainer John Sheperd

Paperback | Bloomsbury Publishing PLC | 2004
Leveringstid: Usikker levering

Få 37 bonuskroner!

Whether someone is thinking about joining a gym, is just starting out on a training programme, or has been working out for years, Ultrafit is filled with ...

Pris
244,-
Legg i
Hold deg frisk med bra mat og trim - Inger Johanna Hoftun

Hold deg frisk med bra mat og trim Inger Johanna Hoftun

Paperback | Aldring og helse | 2010
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 20 bonuskroner!

Dette heftet forklarer på en enkel måte sammenhengen mellom helse, trim og mat. Det gir eksempler på sunn og usunn mat, og inneholder oppskrifter på sunn ...

Pris
135,-
Legg i
Sprek hele livet - Ingrid Kristiansen

Sprek hele livet Ingrid Kristiansen

Innbundet | Tun | 2008
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 61 bonuskroner!

I denne boka gir forfatterne deg råd om trening, både for hode og kropp. Du får også noen enkle råd om kosthold.

Pris
409,-
Spar
40,-
Legg i
Kom i form med Mesternes Mester - Dag Otto Lauritzen

Kom i form med Mesternes Mester Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Schibsted | 2009
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 46 bonuskroner!

Rundet 40 og i heller dårlig form? Her er tipsene til oss som har sunket litt for dypt ned i sofaputene og gjerne skulle bli kvitt bilringene.

Pris
308,-
Spar
31,-
Legg i
Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero - Dolph LundgrenNy

Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero : Be Fit Forever Dolph Lundgren

Paperback | Skyhorse Publishing | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 28 bonuskroner!

Are you ready to take your exercise and fitness routine to the next level? Then take a lesson from internationally renowned action hero Dolph Lundgren. ...

Pris
187,-
Legg i
Strength and Weight Training for Young Athletes - Scott Roberts

Strength and Weight Training for Young Athletes Scott Roberts

Paperback | McGraw-Hill Companies | 1994
Leveringstid: Usikker levering

Få 22 bonuskroner!

Explains the principles of weight training, demonstrates exercises suited to young athletes, and recommends exercise programs geared toward various sp ...

Pris
144,-
Legg i
Move Your DNA - Katy Bowman

Move Your DNA : Restore Your Health Through Natural Movement Katy Bowman

Paperback | Propriometrics Press | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 32 bonuskroner!

Humorous, fascinating, and science?based, the bestselling first edition of Move Your DNA has been updated and expanded to include a comprehensive three-level ...

Pris
214,-
Legg i
The HIIT Bible - Steve Barrett

The HIIT Bible : Supercharge Your Body and Brain Steve Barrett

Paperback | Bloomsbury Publishing PLC | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 27 bonuskroner!

The HIIT Bible is the ultimate guide to High-Intensity Interval Training - the fastest and most effective means of getting fit and improving body composition.A complete reference guide, Th

Pris
178,-
Legg i
Say and Point Picture Boards: Hop, Skip, Jump - Nicola Tuxworth

Say and Point Picture Boards: Hop, Skip, Jump Nicola Tuxworth

Kartonert | Barn 9-12 | Ungdom | Anness Publishing | 2017
Leveringstid: Usikker levering

Få 15 bonuskroner!

Babies and toddlers love bouncing and all kinds of energetic skipping and jumping games - so they will delight in looking at this action-packed first picture ...

Pris
99,-
Legg i
NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning - NSCA -National Strength & Conditioning Association

NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning NSCA -National Strength & Conditioning Association

Innbundet | Human Kinetics Publishers | 2017
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 126 bonuskroner!

NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning is the ideal preparatory guide for those seeking TSAC-F certification. The book is also a great ...

Pris
837,-
Legg i
ACSM's Complete Guide to Fitness - Barbara Bushman

ACSM's Complete Guide to Fitness Barbara Bushman

Paperback | Human Kinetics Publishers | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 34 bonuskroner!

ACSM's Complete Guide to Fitness & Health, Second Edition, offers the most current exercise and nutrition guidelines along with assessments, exercises, ...

Pris
225,-
Legg i
Developing Power - Nsca -National Strength & Conditioning Association

Developing Power Nsca -National Strength & Conditioning Association

Paperback | Human Kinetics Publishers | 2017
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 32 bonuskroner!

Authored by the National Strength and Conditioning Association, Developing Power is the definitive resource for developing athletic power. In Developing ...

Pris
212,-
Legg i