Tren der du er - Mariann Deila

Tren der du er : 100 øvelser du kan gjøre hvor som helst Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2016
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Effektiv trening i 15 minutter! I denne boka får du hundre øvelser du kan utføre ved hjelp av din egen kroppsvekt, hvor som helst, når som helst og helt ...

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Styrketrening for jenter - Martin Norum

Styrketrening for jenter : få den kroppen du ønsker deg! Martin Norum

Paperback | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Martin Norums Styrketrening for jenter er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!.Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på - og i tillegg g

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Buk- og ryggtrening - Morten Bråten

Buk- og ryggtrening : prestér bedre : hold deg skadefri Morten Bråten

Paperback | Gyldendal undervisning / Olympiatoppen | 2006
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 16 bonuskroner!

Trening av rygg og buk er en viktig del av styrketreningen og basistreningen i de aller fleste idrettsgrener. Øvelsene i boken er plukket ut fra dokumentert ...

Pris
319,-
Legg i
Prosjekt sterk - Mariann Deila

Prosjekt sterk : 8 uker til drømmekroppen Mariann Deila

Innbundet | Kagge | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 16 bonuskroner!

Personlig trener Mariann Deila gir deg nye verktøy for å nå målene dine. Nøkkelen til varig endring ligger i kombinasjonen av mental trening og fysisk ...

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
I form med Dag Otto - Dag Otto Lauritzen

I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Kagge | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 15 bonuskroner!

Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på beina og i form. Dag Otto, kjent for de fleste som ...

Pris
305,-
Spar
44,-
Legg i
Stram opp og tren hjemme - Caroline Sandry

Stram opp og tren hjemme : sprek og sterk uten treningssenter Caroline Sandry

Paperback | Orage | 2016
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 8 bonuskroner!

Har du lyst å komme i bedre form, men har ikke tid til å dra på treningsstudio? Kanskje du ikke føler deg hjemme på et treningsstudio i det hele tatt og ...

Pris
163,-
Spar
16,-
Legg i
Core - Hollis Lance Liebman

Core : din personlige treningsguide Hollis Lance Liebman

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

Oppdag hvordan trening av kjernemuskulaturen i overkroppen, nedre del av ryggen, magen og hoftene effektivt og virkningsfullt utvikler og oppdretterholder ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Pilates - Isabel Eisen

Pilates : din personlige treningsguide Isabel Eisen

Paperback | Anatomi og fitness | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I denne boka lærer ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Alle kan trene - Anders Hansen

Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger Anders Hansen

Innbundet | Pax | 2015
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Få 16 bonuskroner!

*Tren smartere *Føl deg bedre *Lev lenger *Den nyeste forskningen om trening og mosjon *Din viktigste medisin - trening! Medisinske mirakelkurer holder nesten aldri hva d

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Anatomi og muskelbygging - Craig Ramsay

Anatomi og muskelbygging Craig Ramsay

Paperback | Anatomi | Exlibris media | 2015
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 9 bonuskroner!

For å bygge muskler, må du vite hvordan de fungerer, og i Muskelbygging og anatomi hjelper den personlig treneren Craig Ramsay deg gjennom noen av de beste ...

Pris
181,-
Spar
18,-
Legg i
Exercise for a Strong Back - Jenny Sutcliffe

Exercise for a Strong Back Jenny Sutcliffe

Paperback | Carroll & Brown Publishers Limited | 2002
Leveringstid: Usikker levering

Få 8 bonuskroner!

Millions of people in the UK suffer from some sort of back pain and frequent trips to the osteopath, chiropractor or physiotherapist, are costly and time-consuming. ...

Pris
158,-
Legg i
Idrettsgenet - David Epstein

Idrettsgenet : vitenskapen bak store idrettsprestasjoner David Epstein

E-bok | Flint forl. | 2016
E-bøker kan leses umiddelbart etter kjøp.

Få 12 bonuskroner!

I Idrettsgenet forklarer David Epstein på en lettfattelig, grundig og engasjerende måte hva vitenskapen vet om hvordan trening, miljø og genetikk påvirker ...

Pris
249,-
Legg i
Fra null til hundre - Johan Kaggestad

Fra null til hundre : finn formen med Johan Kaggestad Johan Kaggestad

Innbundet | Schibsted | 2013
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 16 bonuskroner!

Om målet er å løpe maraton eller å ta trappa til fjerde uten pause - her er boka som motiverer deg til å klare det!

Pris
318,-
Spar
31,-
Legg i
Paolos treningsbibel - Paolo Roberto

Paolos treningsbibel Paolo Roberto

Innbundet | Cappelen Damm | 2014
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 18 bonuskroner!

Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke ...

Pris
363,-
Spar
36,-
Legg i
Ultrafit - John Sheperd

Ultrafit : Your Own Personal Trainer John Sheperd

Paperback | Bloomsbury Publishing PLC | 2004
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 11 bonuskroner!

Whether someone is thinking about joining a gym, is just starting out on a training programme, or has been working out for years, Ultrafit is filled with ...

Pris
212,-
Legg i
Bli yngre - Merete Lindstad

Bli yngre : hva skjer i kroppen når du trener? Merete Lindstad

Innbundet | Cappelen Damm | 2010
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 17 bonuskroner!

Boka gir deg tips om trening og mosjon som er tilpasset deg og ditt nivå, og viser deg hva gevinsten er ved å være fysisk aktiv.

Pris
345,-
Spar
34,-
Legg i
Qigong etter Biyunmetoden - Xiulan Fan

Qigong etter Biyunmetoden : slipp livskraften til! Xiulan Fan

Paperback | Emilia | 2008
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Få 9 bonuskroner!

I denne boka forklarer forfatteren Biyunmetoden (medisinsk qigong (kinesisk helsegymnastikk)) og viser hvordan metoden kan motvirke sykdom. Instruksjonene ...

Pris
180,-
Spar
18,-
Legg i
Hold deg frisk med bra mat og trim - Inger Johanna Hoftun

Hold deg frisk med bra mat og trim Inger Johanna Hoftun

Paperback | Aldring og helse | 2010
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 7 bonuskroner!

Dette heftet forklarer på en enkel måte sammenhengen mellom helse, trim og mat. Det gir eksempler på sunn og usunn mat, og inneholder oppskrifter på sunn ...

Pris
135,-
Legg i
Kom i form med Mesternes Mester - Dag Otto Lauritzen

Kom i form med Mesternes Mester Dag Otto Lauritzen

Innbundet | Schibsted | 2009
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 15 bonuskroner!

Rundet 40 og i heller dårlig form? Her er tipsene til oss som har sunket litt for dypt ned i sofaputene og gjerne skulle bli kvitt bilringene.

Pris
308,-
Spar
31,-
Legg i
Sprek hele livet - Ingrid Kristiansen

Sprek hele livet Ingrid Kristiansen

Innbundet | Tun | 2008
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Få 20 bonuskroner!

I denne boka gir forfatterne deg råd om trening, både for hode og kropp. Du får også noen enkle råd om kosthold.

Pris
409,-
Spar
40,-
Legg i
Kettlebell Training - Steve Cotter

Kettlebell Training Steve Cotter

Paperback | Human Kinetics Publishers | 2013
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 9 bonuskroner!

This is the no-nonsense guide that athletes, fitness enthusiasts, and strength and conditioning specialists have been waiting for. Kettlebells have been ...

Pris
178,-
Legg i
Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero - Dolph Lundgren

Dolph Lundgren: Train Like an Action Hero : Be Fit Forever Dolph Lundgren

Paperback | Skyhorse Publishing | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 9 bonuskroner!

Are you ready to take your exercise and fitness routine to the next level? Then take a lesson from internationally renowned action hero Dolph Lundgren. ...

Pris
187,-
Legg i
Pole Dance Fitness - Irina Kartaly

Pole Dance Fitness : The Complete Book Irina Kartaly

Paperback | Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 13 bonuskroner!

Pole Dance Fitness is a guide to performing the best pole dance exercises to create one intense workout. The book contains specific information, practical ...

Pris
260,-
Legg i
Active - Holly Davidson

Active : Workouts that work for you Holly Davidson

Paperback | Octopus Publishing Group | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 9 bonuskroner!

We all want to feel fit, healthy and strong, but with today's fast-paced lifestyles it can be hard to find the time or motivation to exercise. What if ...

Pris
178,-
Legg i
Conditioning for Strength and Human Performance - T. Jeff ChandlerNy

Conditioning for Strength and Human Performance : Third Edition T. Jeff Chandler

Innbundet | Taylor & Francis Ltd | 2018
Fri frakt! Leveringstid: Usikker levering

Få 86 bonuskroner!

Fully revised and updated, the third edition of Conditioning for Strength and Human Performance provides strength and conditioning students with the clearest ...

Pris
1719,-
Legg i
Conditioning for Strength and Human Performance - T. Jeff ChandlerNy

Conditioning for Strength and Human Performance : Third Edition T. Jeff Chandler

Paperback | Taylor & Francis Ltd | 2018
Fri frakt! Leveringstid: Usikker levering

Få 47 bonuskroner!

Fully revised and updated, the third edition of Conditioning for Strength and Human Performance provides strength and conditioning students with the clearest ...

Pris
938,-
Legg i
The Complete Guide to Personal Training: 2nd Edition - Morc CoulsonNy

The Complete Guide to Personal Training: 2nd Edition Morc Coulson

Paperback | Complete Guides | Bloomsbury Publishing PLC | 2018
Fri frakt! Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 16 bonuskroner!

A revised and updated second edition of the popular Complete Guide to Personal Training. Expertly written and suitable for anyone working as, or training to be a Personal Trainer. This is

Pris
313,-
Legg i
Bear Grylls Survival Skills: Exercise - Bear GryllsNy

Bear Grylls Survival Skills: Exercise Bear Grylls

Paperback | Barn 9-12 | Ungdom | Bonnier Zaffre | 2018
Leveringstid: Sendes innen 7 virkedager

Få 5 bonuskroner!

Get ready to keep fit and have fun in the wild with Bear Grylls. Learn why exercise is so important and discover some great games and workouts to stay ...

Pris
94,-
Legg i
"The Natural Way" -

"The Natural Way"

Audiovisuell/Multimedia | Julie Hill | 2018
Leveringstid: Usikker levering

Få 7 bonuskroner!

Pris
144,-
Legg i