10 minutter med yoga
28-dagersplan som styrker hele kroppen
Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en samling korte treningsøkter, spesielt utviklet for å passe inn i en travel hverdag. Les mer
90,-
99,- Spar: 9,-
Paperback
Sendes innen 3 virkedager
Logg inn for å se din bonus
Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en samling korte treningsøkter, spesielt utviklet for å passe inn i en travel hverdag. Sju timinutters-programmer tar for seg de ulike delene av kroppen, enten man ønsker å fokusere på å styrke enkelte partier, eller om man ønsker å forbrenne mer fett. Boken inneholder også en enkel og overkommelig 28-dagersplan.
Detaljer
- Forlag
- Orage
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 130
- ISBN
- 9788283431414
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2016
- Format
- 23 x 19 cm