– Dette er utvilsomt den beste og mest lærerike yogaboka jeg har lest. Illustrasjonene er fantastiske, og viser hvilke muskler som brukes i de ulike posisjonene. Selv om terminologien kan virke litt overveldende når man aldri har studert anatomi, liker jeg hvordan den språklige presisjonen gjør at man faktisk forstår hva som skjer i kroppen når man praktiserer yoga. Dette vil også være en fantastisk bok for alle som ønsker å undervise i yoga!
Yoga anatomi
379,- Spar: 34,-
Logg inn for å se din bonus
Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.
Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).
Medlemsvurdering:
Dette er utvilsomt den beste og mest lærerike yogaboka jeg har lest. Illustrasjonene er fantastiske, og viser hvilke muskler som brukes i de ulike posisjonene. Selv om terminologien kan virke litt overveldende når man aldri har studert anatomi, liker jeg hvordan den språklige presisjonen gjør at man faktisk forstår hva som skjer i kroppen når man praktiserer yoga. Dette vil også være en fantastisk bok for alle som ønsker å undervise i yoga!Geir Andersen
Detaljer
- Forlag
- Memo
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 276
- ISBN
- 9788293493167
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2018
- Originaltittel
- Yoga anatomy
- Format
- 25 x 18 cm
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
– Ble anbefalt denne av en venn, og har ikke angret på at jeg kjøpte den. Merker at jeg har enda større glede av yogapraksisen min nå som jeg satt meg litt mer inn i hva som egentlig skjer i kroppen når man utfører de ulike posisjonene, og hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten. Fascinerende å lese om hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Dette er ikke en uttømmende bok om yoga (det kan ingen bok være), men et utrolig flott referanseverk. Utrolig fint at den er blitt oversatt til norsk!
– Endelig er denne kommet ut på norsk!