«Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Les mer
379,- Spar: 34,-
Logg inn for å se din bonus
Medlemsvurdering:
Dette er utvilsomt den beste og mest lærerike yogaboka jeg har lest. Illustrasjonene er fantastiske, og viser hvilke muskler som brukes i de ulike posisjonene. Selv om terminologien kan virke litt overveldende når man aldri har studert anatomi, liker jeg hvordan den språklige presisjonen gjør at man faktisk forstår hva som skjer i kroppen når man praktiserer yoga. Dette vil også være en fantastisk bok for alle som ønsker å undervise i yoga!Geir Andersen
– Dette er utvilsomt den beste og mest lærerike yogaboka jeg har lest. Illustrasjonene er fantastiske, og viser hvilke muskler som brukes i de ulike posisjonene. Selv om terminologien kan virke litt overveldende når man aldri har studert anatomi, liker jeg hvordan den språklige presisjonen gjør at man faktisk forstår hva som skjer i kroppen når man praktiserer yoga. Dette vil også være en fantastisk bok for alle som ønsker å undervise i yoga!
– Ble anbefalt denne av en venn, og har ikke angret på at jeg kjøpte den. Merker at jeg har enda større glede av yogapraksisen min nå som jeg satt meg litt mer inn i hva som egentlig skjer i kroppen når man utfører de ulike posisjonene, og hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten. Fascinerende å lese om hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Dette er ikke en uttømmende bok om yoga (det kan ingen bok være), men et utrolig flott referanseverk. Utrolig fint at den er blitt oversatt til norsk!
– Endelig er denne kommet ut på norsk!