Yoga
Gena Kenny ; Ann Høydalsnes (Oversetter)
Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga
er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. Les mer
- Vår pris
- 136,-
- Spar
- 13,-
Veil. pris: 149,-
(Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Vår pris:
136,-
Spar:
13,-Veil. pris: 149,-
(Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Yoga viser deg hvordan du kan utvikle styrke og smidighet samtidig som du bedrer konsentrasjonsevnen og viljestyrken. Yoga
er mer enn bare en glimrende treningsform, det er også en åndelig og mental øvelse. I denne 64 siders boken, skrevet og presentert
av fitness-, helse- og yogainstruktør Gena Kenny, finner du et utvalg yogastillinger som passer for både nybegynnere og mer
viderekomne utøvere. Videre inneholder boken en innledning om yogaens prinsipper, informasjon om formålet og fordelene med
yogatrening, trinn-for-trinn-instrukser, instruktive fargefotografier og eksperttips. Med bokens lettlærte øvelser vil du
snart være på vei mot en sterkere kropp og et mer avbalansert sinn.