Yoga

din vei til balanse, flyt og styrke

Alt du trenger for å gjøre yoga!
Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Les mer

363,-

399,- Spar: 36,-

Innbundet
Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

Alt du trenger for å gjøre yoga!
Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt - og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress.

60 grunnstillinger
10 dynamiske sekvenser
8 avslappende øvelser

Detaljer

Forlag
J.M. Stenersens forlag
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
168
ISBN
9788272016356
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2017
Originaltittel
Yoga
Format
27 x 22 cm
Nr
8094586

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Yoga:

Yogapust

Swami Saradananda
Paperback 
336,- 369,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Stormen
299,-

Stormen

Ivo de Figueiredo
Innbundet 
299,- 479,-
 

Fuglefryd

Anne Havåg Holter-Hovind
Innbundet 
363,- 399,-
 
Til oss
169,-

Til oss

Linn Skåber
Innbundet 
169,- 399,-
Atlas
169,-

Atlas

Lucinda Riley
Innbundet 
169,- 479,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv